Preguntas y Respuestas

Codependencia

QUE  ES  LA  CODEPENDENCIA?

Celebrate Recovery ®

Vives o has vivido con alguna persona abusiva, sumamente controladora o adicta?

Haces excusas de la conducta de esa persona?

Proteges a esa persona de las consecuencias naturales de su conducta?

Sientes que no se te reconoce tu esfuerzo y labores?

Sientes que “aguantas” o toleras demasiadas actitudes negativas de los demás?

Estas frecuentemente tratando de “cambiar” o “hacer entender” a los demás?

Te sientes demasiado responsable del bienestar de otros?

Inviertes mucho tiempo en pensar como cambiar o ayudar a otros, y te olvidas de ti?

Te ha afectado físicamente, emocionalmente, socialmente, económicamente y/o familiarmente, vivir con alguna persona?

Sientes que es muy importante lo que otros piensen de ti?

Te afectan en forma muy importante los comentarios de otros?

Tiendes a querer complacer a los demás, aunque te afecte a ti personalmente?

Te afecta el estado de ánimo de otros en forma muy significativa?

Tiendes a hacerle eco a las emociones de los demás?

Sigues ayudando o rescatando a las personas, a pesar de que ellos no cambien sus actitudes y conductas negativas o consumo de alcohol y drogas?

Te cuesta trabajo establecer limites y cumplirlos?

Te crea culpa decir “no”?

Culpas a otros de tu estado de ánimo o de tus problemas?

Te cuesta trabajo relajarte y darte tiempo libre para ti y tus necesidades personales?

Te has olvidado de tus necesidades y gustos?

Es difícil para ti ver tus logros personales?

Eludes el problema de la persona para mantener la paz?

Haces amenazas incumplidas o inconstantes?

Tratas de mantener secretos relacionados con las conductas de otros para tratar de conservar la paz.

Intentas controlar, o manipular?  Eje. planificarle actividades, escogerle amigos, buscarle trabajo, etc.

 

Si respondes SI a por lo menos 4 de las preguntas, posiblemente eres un Codependiente.

Si respondes que si a 7 o más preguntas, definitivamente eres un Codependiente.

Y si respondes si a 11 o más preguntas, te encuentras en un estado avanzado de Codependencia

 

En el sentido más amplio de la palabra, la codependencia puede definirse como una adicción a personas, comportamientos, o cosas.

Codependencia es la falacia de tratar de controlar sentimientos internos al controlar personas, cosas, eventos en el exterior. Al codependiente, el control o falta de él es central a cada aspecto de la vida.

Codependencia es una enfermedad del sistema familiar. La familia que es codependiente está atrapada en una serie de comportamientos compulsivos, repetitivos, dañinos y dolorosos.

Él  codependiente  comienza  mostrando-do   mecanismos de  defensa   similares a   las   del   dependiente  a  las  drogas. A  pesar  de    que   el  no  esta    químicamente     enfermo,  reacciona  de  una manera  que   no   es   sana  al  estar  en contacto  con el  dependiente.

Algunos de estos mecanismos de defensa son:

  • Minimización
  • Manipulación
  • Negación
  • Obsesión

La necesidad de controlar

  • Sobreprotección
  • Alta tolerancia

En resumen el codependiente pierde el control de  su propia   vida    y  de sus propias  necesidades,  e invierte  toda su energía en  los demás. Tiene  una gran necesidad de pertenecer  y de ser aceptado, al igual  que de  ser   útil,  y paga  un precio  muy alto  por  ello.

LA ADDICION A LA DROGA O  ALCOHOLDEPENDENCIA QUIMICA | QUE ES LA CODEPENDENCIA? | JUEGO COMPULSIVO